Наше видение
Для нас здоровье и гармоничный вес - не пункт назначения, а способ путешествовать. Это ресурс, который необходим, чтобы жить целостной и насыщенной жизнью. Присоединяйтесь ;)
Не существует «одного размера для всех», когда речь идет о здоровье
Здоровье означает разные вещи для каждого человека, и мы работаем через индивидуальный подход, чтобы помочь вам обрести истинное физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Мы поможем вам узнать, что вам нужно и какие продукты заставляют вас чувствовать себя лучше.
Цель – не похудеть. А создать экосистему здоровой жизни
Важно не только то, чтобы вы похудели и восстановили свою работоспособность, энергичность и здоровье. Но также и то, чтобы это закрепилось у вас на уровне жизни. Благодаря поддержке куратора, вы сможете закрепить все приобретенные знания и навыки.
Диеты, планы питания и правила питания не работают
Диета - это тип вынужденного голодания, и наши тела настроены на выживание. Когда вы начинаете ограничивать виды и количество пищи, ваше тело переключается в режим выживания, что может означать неконтролируемое влечение к еде и переедания.
Ваш вес не определяет вашу ценность
Ваша внешность - включая размер вашего тела или массу тела - не определяет вашу ценность в мире. Вы больше, чем просто тело. Вы - ваш персонаж, ваша личность, ваши таланты, ваши достижения и многое другое.
Питание не должно быть сложным
Несмотря на противоречивые сообщения о диете, хорошее питание на самом деле довольно просто. Мы поможем вам вернуться к вашим собственным сигналам тела и научиться питать свое тело с помощью простого, позитивного выбора пищи.
Здоровье не определяется числом на весах
Вес и размер тела не являются точными показателями здоровья человека (это подтверждается множеством научных данных). Здоровые тела могут быть разных форм и размеров, и потеря веса «для здоровья» не всегда нужна.