Программы
Присоединяйтесь к тем, кто уже начал путь позитивных и устойчивых перемен!
Если у вас возникнут сложности с выбором программ, просто запишитесь на бесплатную онлайн-сессию. На ней вы сможете задать вопросы о том, как мы работаем и чего ожидать от процесса.
Персональные программы
Консультация по питанию
Индивидуальная консультация с предварительной подготовкой
₽5000
- До консультации высылается пакет с анкетами, дневник питания клиента 3-5 дней*.
- Интерпретация анкет, дневника питания.
- Формирование правильных целей и путей их достижения.
- Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата.
- Разбор универсальных схем питания без диет.
- Разбор процесса жиросжигания.
*Время индивидуальной консультации 1,5 часа (заполненные анкеты и дневник питания высылаются на почту минимум за неделю до назначенной консультации).
Персональное сопровождение (1 мес.)
Индивидуальное сопровождение питания и привычек в течение 1 месяца
₽25000
- Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
- Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
- Три персональные онлайн или оффлайн-сессии.
- Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
- Magic box (персональная посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
- Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
- А также:
- Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычек и формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния.
Программа персонального сопровождения в течение 2 месяцев
₽44000
- Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
- Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
- Пять персональных онлайн или оффлайн-сессий.
- Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
- Magic box (персональная посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
- Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
- А также:
- Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычек и формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния.
Семейные программы
Меняться легче, когда есть поддержка семьи. Поэтому вы можете проходить программу вместе с вашей второй половиной.
Программа персонального сопровождения
(1 месяц)
(1 месяц)
Индивидуальное сопровождение питания и привычек в течение 1 месяца для двоих.
₽42000
- Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
- Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
- Три онлайн или оффлайн-сессии (проводятся для двоих).
- Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
- Magic box (посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
- Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
- А также:
- Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычеки формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния
Программа
"Перезагрузка 63"
"Перезагрузка 63"
Программа персонального сопровождения в течение 2 месяцев для двоих
₽72000
- Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
- Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
- Пять онлайн или оффлайн-сессий (проводятся для двоих).
- Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
- Magic box (посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
- Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
- А также:
- Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычеки формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния
Длительность курса – 63 дня. Почему столько? Ученые давно доказали, что для формирования новых привычек, человеку необходимо внедрять их 21 день. Следующие 21 день приобретенные привычки закрепляются в долгосрочной памяти, а в слудеющие 21 – становятся частью Вас. То есть только спустя 63 дня новая привычка становится частью образа жизни.
*Необходима небольшая предварительная подготовка:
– На почту клиенту высылаются анкеты и дневник питания. А также небольшой список анализов, интерпретация которых поможет максимально персонализировать программу.
– На почту клиенту высылаются анкеты и дневник питания. А также небольшой список анализов, интерпретация которых поможет максимально персонализировать программу.