Программы

Присоединяйтесь к тем, кто уже начал путь позитивных и устойчивых перемен!
Если у вас возникнут сложности с выбором программ, просто запишитесь на бесплатную онлайн-сессию. На ней вы сможете задать вопросы о том, как мы работаем и чего ожидать от процесса.
Персональные программы
Консультация по питанию
Индивидуальная консультация с предварительной подготовкой
₽5000
  • До консультации высылается пакет с анкетами, дневник питания клиента 3-5 дней*.
  • Интерпретация анкет, дневника питания.
  • Формирование правильных целей и путей их достижения.
  • Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата.
  • Разбор универсальных схем питания без диет.
  • Разбор процесса жиросжигания.

*Время индивидуальной консультации 1,5 часа (заполненные анкеты и дневник питания высылаются на почту минимум за неделю до назначенной консультации).
Записаться
Персональное сопровождение (1 мес.)
Индивидуальное сопровождение питания и привычек в течение 1 месяца
₽25000
  • Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
  • Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
  • Три персональные онлайн или оффлайн-сессии.
  • Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
  • Magic box (персональная посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
  • Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
  • А также:
  • Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычек и формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния.
    Записаться
    Программа персонального сопровождения в течение 2 месяцев
    ₽44000
    • Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
    • Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
    • Пять персональных онлайн или оффлайн-сессий.
    • Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
    • Magic box (персональная посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
    • Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
    • А также:
    • Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычек и формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния.
    Записаться
    Семейные программы
    Меняться легче, когда есть поддержка семьи. Поэтому вы можете проходить программу вместе с вашей второй половиной.
    Программа персонального сопровождения
    (1 месяц)
    Индивидуальное сопровождение питания и привычек в течение 1 месяца для двоих.
    ₽42000
    • Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
    • Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
    • Три онлайн или оффлайн-сессии (проводятся для двоих).
    • Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
    • Magic box (посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
    • Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
    • А также:
    • Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычеки формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния
      Записаться
      Программа персонального сопровождения в течение 2 месяцев для двоих
      ₽72000
      • Интерпретация анкет, дневника питания и анализов*.
      • Необходимые замеры и сопровождение коррекции состава тела.
      • Пять онлайн или оффлайн-сессий (проводятся для двоих).
      • Сопровождение 24/7 (анализ дневников питания, обратная связь, вопрос-ответ, индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности, психологическое сопровождение, мотивация и поддержка).
      • Magic box (посылка с инструментами, которые помогут в достижении поставленных целей).
      • Изменение некоторых маркеров здоровья (востановление гормонального фона, менструального цикла, нормализация АД, липидограммы, улучшение работы ЖКТ).
      • А также:
      • Формирование правильных целей и путей их достижения. Выявление внутренних факторов, мешающих в достижении результата. Коррекция режима питания и разбор универсальных схем питания без диет. Разбор процесса жиросжигания. Изменение пищевых привычеки формирование правильного пищевого поведения. Изменение энерго-ресурсного состояния
      Записаться
      Длительность курса – 63 дня. Почему столько? Ученые давно доказали, что для формирования новых привычек, человеку необходимо внедрять их 21 день. Следующие 21 день приобретенные привычки закрепляются в долгосрочной памяти, а в слудеющие 21 – становятся частью Вас. То есть только спустя 63 дня новая привычка становится частью образа жизни.
      *Необходима небольшая предварительная подготовка:
      – На почту клиенту высылаются анкеты и дневник питания. А также небольшой список анализов, интерпретация которых поможет максимально персонализировать программу.